まずは私の目標を
＜睡眠に関する目標＞
・睡眠時間は7h30m.
・光をコントロールする．
＞睡眠2時間前からブルーライトの発する製品を使用しない．
＞部屋の照明はLED→蛍光球へ．
・同じ時刻に起床する．
・規則正しい食事や運動．
タイムテーブル
22:00 光をコントロール開始
翌日分の料理・学校の準備（服の準備も）
22:30 入浴
23:45 ベッドに入る
07:30 起床
12:30~ 20分程度の昼寝
日記
テストが終わった．微分積分学2の．（倒置法）
まぁ，はっきり言って，ミスった．完全に勉強不足なのだが．
しかもY.S君と同じミスをしているようだ．K.H君からは完全に馬鹿にされた上にInstagramのストーリーにまで嘆いている画を載せられたので，笑うしかない，（笑）
今後，22時以降はブログを更新できないので，早めに更新する．現在，18:05(JST)だが，とてもお腹が空いていて，お腹がぐーぐーなっている．
お腹と背中がくっつきそうだ．
それでは，また明日．
