睡眠リズムが守れていない件について
以前,「21時以降は電子機器に極力触れないようにする」と言う目標を立てていたが,テスト期間を機に全く守れていない.
理由は,ブログの執筆の時間がずれ込むからである.
睡眠時間は7h30mと,しっかりと睡眠は取れている.
直前まで,家庭教師の指導やら,勉強やらで結局ブログの更新が遅れ,時には日付を回ることも.
そうならないために,ブログを早めに書けば良いが,私はやることが全て終わってからブログを書かないとソワソワして全く集中できない.
以前,「21時以降は電子機器に極力触れないようにする」と言う目標を立てていたが,テスト期間を機に全く守れていない.
理由は,ブログの執筆の時間がずれ込むからである.
睡眠時間は7h30mと,しっかりと睡眠は取れている.
直前まで,家庭教師の指導やら,勉強やらで結局ブログの更新が遅れ,時には日付を回ることも.
そうならないために,ブログを早めに書けば良いが,私はやることが全て終わってからブログを書かないとソワソワして全く集中できない.